しかし、医師は処方箋の中で、鉄分が化学反応によるものか元素鉄なのかを明記しない場合があります。元素鉄は体内に吸収される新鮮な物質であるため、より重要な数値です。一般的な医薬品には、硫酸第一鉄、フマル酸第一鉄、グルコン酸第一鉄など、様々な種類の鉄が含まれています。食物繊維、錠剤などのカルシウム剤、フィチン酸塩やタンニンなどの植物性物質は、低ヘム鉄の摂取を阻害する可能性があります。ビタミンCとヘム鉄を一度に摂取すると、非ヘム鉄の摂取量も増加します。低ヘム鉄の摂取量を増やす、または制限することは、特に重要です。
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もう一つの方法は、熱金属陰極上で塩化第一鉄を電気分解する方法です。「Ich gab Silver für Eisen（我は鉄に銀をもたらした）」という碑文は、後の戦争においても用いられました。鉄の象徴的役割の必要性を示す例は、1813年のドイツ戦役に見られます。古代ギリシャの詩人ヘシオドスの『万物と万物』（109～201行目）には、人類の年代記の起源として、銀、金、青銅、銅など、金貨にちなんで名付けられた別の時代が列挙されています。鉄は神話において特別な役割を担っており、優れた比喩や民間伝承において特定の用途があります。鉄によって鋼鉄の生産コストが削減されたため、錬鉄の大量生産はもはや行われなくなりました。
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